[Pdf/ePub] Lève-toi et marche ! - Le premier

Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé pan Denis Fortier

Caractéristiques

• Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé
• Denis Fortier
• Nb. de pages: 219
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782290203156
• Editeur: J'ai lu
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement de livres audio sur mon iphone Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé 9782290203156 (French Edition)

Overview

Si vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physiothérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les données scientifiques les plus récentes. On y apprend, entre autres, que : la position assise prolongée est associée à des problèmes graves, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers ; le nombre de pas effectués dans une journée a un impact important sur la santé ; les trois objets apparemment inoffensifs que sont la chaise, l'écran et la voiture pourraient en fait se révéler comme nos pires ennemis.
Vous trouverez également des conseils et des solutions faciles à mettre en pratique pour mobiliser votre corps chaque jour et retrouver le plaisir de bouger.

Pdf recommandé: Descargar [PDF] {EPUB} VASCONUM here, LOS NETANYAHUS leer epub JOSHUA COHEN download link, Growing Big Dreams: Manifesting Your Heart's Desires through Twelve Secrets of the Imagination by Robert Moss on Audiobook New here, PDF [Download] Causalism: Unifying Action and Free Action by Carolina Sartorio here, Descargar ebook PARÍS DESPERTABA TARDE | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) pdf, [PDF/Kindle] Runaway Love by Melanie Harlow pdf, UNA CORTE DE HIELO Y ESTRELLAS leer pdf pdf, Read [pdf]> Magnolia Parks by Jessa Hastings download link,